2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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583 kcal
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脂質: 21.23g | たんぱく質: 38.33g | 炭水化物: 55.80g.
昼食: Agua del Grifo, Pollo, Arroz Blanco. 夕食: Arcor Tomates Peritas , Lechuga, Huevo. 軽食/その他: Riera Tostadas de Mesa, Té Verde. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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