2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 65.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
|
426 kcal
|
脂質: 25.76g | たんぱく質: 38.46g | 炭水化物: 11.14g.
朝食: Ovo de Codorna, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos , Queijo Coalho. 昼食: Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Ramirez Sardinha Ao Natural. 夕食: Pepino (Descascado), Ramirez Sardinha Ao Natural, Ovo de Codorna. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|