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Hoje eu volto para esse App com 78 kgs (usava outro pra acompanhar minha evolução), minha meta é chegar aos 50kgs. Já cheguei a pesar 96 kgs e quando engravidei foi o auge com 101 kgs. Foco pra chegar na meta até o fim do ano.
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
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598 kcal
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脂質: 13.65g | たんぱく質: 18.60g | 炭水化物: 103.10g.
朝食: Café com Leite e Açúcar. 昼食: Banana Prata, Batavo Iogurte de Morango. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Cenouras, Carne de Vaca Moída, Chuchu Cozido, Quero Feijão Carioca . 軽食/その他: Café com Açúcar, Bauducco Bolinho Chocolat, Café com Leite e Açúcar. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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