2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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1569 kcal
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脂質: 93.81g | たんぱく質: 144.48g | 炭水化物: 42.54g.
朝食: Coffee, Great Value Southwest Spicy Mustard, Harmons FRESH Bratwurst, Sweet'N Low Sweet'n Low, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. 昼食: Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Great Value All Natural Sour Cream, Broccoli. 夕食: Strawberries, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Great Value Finely Shredded Parmesan Cheese, Marketside Organic Spring Mix, Sanderson Farms Chicken Drumsticks. 軽食/その他: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Great Value Cream Cheese, Naturegg Eggs, Traditional Medicinals Dandelion Root Tea. もっと...
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週に68.3 kg減量中
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