|
Ongesteld en begonnen met koolhydraat arm dieet
|
75.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
|
1411 kcal
|
脂質: 82.83g | たんぱく質: 48.73g | 炭水化物: 58.98g.
朝食: Kiwi, Smaakt Havervlokken, Ekoplaza Kokosrasp, Aardbeien, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. 昼食: Kokosmakronen, Campina Volle Melk, Zacht Gekookt Ei, Alesto Mixed Nuts. 夕食: AH Olijfolie Traditioneel, Jumbo Rucola, Jumbo Groene Pesto, Jumbo Pijnboompitten, Jumbo Kastanje Champignons , Jumbo Vegetarische Shoarmareepjes. 軽食/その他: Cabernet Sauvignon. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|