2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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3112 kcal
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脂質: 65.09g | たんぱく質: 193.23g | 炭水化物: 429.88g.
朝食: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Caffè Espresso, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Cellino Fette Biscottate Integrali. 昼食: Anguria, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Grana Padano Grana Padano, Matt Le Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati. 夕食: Melone, Passioni Pizza Ortolana alle Verdure Grigliate, Bavaria Birra Analcolica . 軽食/その他: Fage Fruyo Cocco 1,3%, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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