2019年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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1979 kcal
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脂質: 77.54g | たんぱく質: 88.00g | 炭水化物: 234.69g.
朝食: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Арбуз, Шарлотка с Яблоками. 昼食: Свежевыжатый Яблочный Сок, Семечек Стакан Семечки, Плов с Куриной Грудкой. 夕食: Огурец (с Кожурой), Чай с Медом, Плов с Куриной Грудкой. もっと...
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週に140 kg増量中
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