2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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938 kcal
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脂質: 33.13g | たんぱく質: 67.07g | 炭水化物: 90.83g.
朝食: Хлебец, Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Русское Море Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Паста с Креветками. 夕食: Солянка Сборная Мясная. 軽食/その他: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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