2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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880 kcal
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脂質: 57.61g | たんぱく質: 42.06g | 炭水化物: 52.85g.
朝食: Ritter Sport Шоколад с Мятой, Макдональдс Латте, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. 昼食: Салат Овощной с Маслом. 夕食: Огурец (с Кожурой), Виталюр Скумбрия Горячего Копчения. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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