2019年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
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1265 kcal
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脂質: 36.97g | たんぱく質: 83.09g | 炭水化物: 155.86g.
朝食: Café con Leche, Galletas de Avena, Galletas de Avena. 昼食: Bistec de Res, Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Dole Repollo Blanco, Betarraga, Ceviche de Pescado. 夕食: Cartuja Vianesa , Queso Natural, Marraqueta sin Miga. 軽食/その他: Naranjas, Azúcar, Azúcar, Azúcar. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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