2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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441 kcal
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脂質: 4.54g | たんぱく質: 13.71g | 炭水化物: 89.87g.
朝食: Кофе, Пестравка Кефир 1%. 昼食: Пестравка Кефир 1%. 夕食: Добрый Сок Мульти Микс. 軽食/その他: Strike Энергетик. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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