2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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1828 kcal
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脂質: 65.60g | たんぱく質: 96.62g | 炭水化物: 222.60g.
朝食: Café, Oroweat Pan 12 Granos, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Plátano. 昼食: Frijoles Refritos, Pico de Gallo, Aguacate, Chuleta de Cerdo Frita, Cecina, Tortillas de Maíz. 夕食: Avena, Miel, Santa Clara Leche Entera, Plátano. 軽食/その他: Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Plátano. もっと...
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週に4.7 kg増量中
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