2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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1998 kcal
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脂質: 46.08g | たんぱく質: 219.19g | 炭水化物: 166.33g.
朝食: Clara de Ovo, Queijo Fresco, Cuscuz. 昼食: Peito de Frango, Batata Inglesa. 夕食: Molico Leite Desnatado em Pó, Molico Leite Desnatado em Pó, Leite, Max Titanium Whey Blend. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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