2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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1434 kcal
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脂質: 82.04g | たんぱく質: 60.32g | 炭水化物: 112.82g.
朝食: Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Кофе. 昼食: Бургер Кинг Рожок, Макдоналдс Цезарь Ролл. 軽食/その他: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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