2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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1502 kcal
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脂質: 63.91g | たんぱく質: 130.01g | 炭水化物: 115.38g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хаски Сырники . 昼食: Global Village Горчица Французская, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Грудка без Кожи. 夕食: Тилапия. 軽食/その他: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Ironman Протеин F80, Хладокомбинат Мороженое Вечерний Екатеринбург, Усладов Торт Пломбирный, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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