2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
|
670 kcal
|
脂質: 39.86g | たんぱく質: 71.11g | 炭水化物: 5.36g.
朝食: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Suco de Limão, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Aviação Manteiga sem Sal. 夕食: Peixe no Forno ou Grelhado, Danubio Cream Cheese. 軽食/その他: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café Expresso, Babybel Mini Babybel Light. もっと...
|
週に3.3 kg減量中
|
|
|