2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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1312 kcal
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脂質: 51.34g | たんぱく質: 44.39g | 炭水化物: 172.59g.
朝食: Azeite de Oliva, Carrefour Geléia de Abacaxi, Zaffari Cuca. 昼食: Carrefour Geléia de Abacaxi, Zaffari Cuca, Ovo (Inteiro), Cebolas, Latpassos Queijo Mussarela, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Abobora Moranga Cabotian. 夕食: Cenouras Cozidas, Alface, Ovo Cozido, Abobora Moranga Cabotian . 軽食/その他: Pudim de Leite Condensado, Banana Caturra. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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