2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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1333 kcal
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脂質: 49.97g | たんぱく質: 87.54g | 炭水化物: 144.85g.
朝食: Kibe Frito, Tangerinas, Suco Detox Baixo Carbo (Limão,Maracujá,Couve,Hortelã,Salsa ,Gengibre). 昼食: Farofa, Quero Feijão Carioca, Couve Refogada, Purê de Batata, Bife de Fígado. 夕食: Melancia, Sopa de Legumes com Carne. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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