2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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1515 kcal
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脂質: 88.69g | たんぱく質: 59.93g | 炭水化物: 121.42g.
朝食: Durazno, My Perfect Shake Shake , Calahua Leche de Coco Orgánica. 昼食: Carranco Queso Ranchero, Mission Tortillas de Harina Estilo Casero, Cebollas, Jitomate, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Chipilo Mantequilla, Flor de Calabaza. 夕食: Mafer Cacahuate Japonés Tostado Clásico, Barcel Spirrones, Verdura Hervida, Yemina Sopa de Coditos , Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Café. 軽食/その他: Aires De Campo Cajeta Orgánica , Nabisco Ritz. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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