2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 38.5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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1549 kcal
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脂質: 75.80g | たんぱく質: 129.06g | 炭水化物: 73.70g.
昼食: Wasa Vollkorn, Wilhelm Brandenburg Gelbwurst, Grünländer Leicht. 夕食: Fritiertes Hähnchen (mit Haut gegessen), Vitasia Wok-Fleisch Süßsauer, REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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