2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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282 kcal
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脂質: 20.06g | たんぱく質: 13.70g | 炭水化物: 11.98g.
朝食: Sadia Bacon , Ovo, Mamão Formosa. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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