2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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855 kcal
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脂質: 9.62g | たんぱく質: 26.34g | 炭水化物: 175.08g.
朝食: Гречневая Каша. 昼食: Белый Хлеб. 夕食: Картошка Вареная, Свекла Вареная. 軽食/その他: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Курага. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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