2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
|
1194 kcal
|
脂質: 57.31g | たんぱく質: 81.47g | 炭水化物: 93.61g.
朝食: Ясный Луг Молоко 1,5%, Чернослив, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. 夕食: Солянка Сборная Мясная. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|