2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
|
1483 kcal
|
脂質: 85.54g | たんぱく質: 107.31g | 炭水化物: 74.84g.
朝食: Мистраль Гречневая Крупа, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Молоко, Сливочное Масло, Яйцо. 昼食: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Молодой, Первая Свежесть Филе Бедра. 夕食: ВНИМИ Сибирь Творог 9%, Сметана 20%. 軽食/その他: ВНИМИ Сибирь Кефир 3,2%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|