2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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842 kcal
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脂質: 44.22g | たんぱく質: 47.10g | 炭水化物: 68.65g.
朝食: Panera Bread Bacon, Egg & Cheese Grilled Breakfast Sandwich. 昼食: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 軽食/その他: Optavia Zesty Lemon Crisp Bar. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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