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14.6
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45.1 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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788 kcal
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脂質: 8.82g | たんぱく質: 99.60g | 炭水化物: 70.55g.
朝食: malta, Leche Descremada en Polvo, Avena Instantánea. 昼食: Mandarinas, Acelga, Pechuga de Pollo sin Piel. 夕食: Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Fibratotal, Yogur Descremado. 軽食/その他: Vocacion Galletitas, Apóstoles Leche Parcialmente Descremada. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
El 14.6 es el porcentaje de grasa coporal
2019年 08月 1日 投稿者: yaninacossy
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Por balanza (con el sistema que trae) y con plicómetro. Seguro que con el plicómetro me marca menos; hace rato que no me mido con plicómetro
2019年 08月 1日 投稿者: yaninacossy
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Por bioimpedancia electrica. Te mide a través de electrodos conducido por nuestro nivel de agua. Mas o menos así es. Tiene un margen de error pero es bastante acertado. Aunque mejor es el plicómetro
2019年 08月 1日 投稿者: yaninacossy
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