2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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2666 kcal
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脂質: 103.88g | たんぱく質: 209.46g | 炭水化物: 228.19g.
朝食: Frutos Mezclados Secos Tostados, Soprole Protein +. 昼食: Unimarc Media Palta, Colun Queso Gouda Laminado, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Marraqueta. 夕食: Colegial, Colun Yoghurt Light, Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Soprole Leche Protein+. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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