2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
|
1533 kcal
|
脂質: 53.82g | たんぱく質: 121.07g | 炭水化物: 139.57g.
朝食: All Stars Hy-pro 85, Cocktailtomaten, Kaffee, Räucherlachs, Ja! Haferflocken, Wiesenhof Eiklar, Spiegelei ohne Fett, Ja! Emmentaler Am Stück, Heidelbeeren. 昼食: Lidl Schinken-Käse-Croissant, Rinderflanke (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett), Barilla Nudeln Gekocht. 夕食: Rinderflanke (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett), Barilla Nudeln Gekocht. 軽食/その他: Süßkirschen. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|