2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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2440 kcal
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脂質: 118.19g | たんぱく質: 128.59g | 炭水化物: 221.39g.
朝食: Милка Шоколад с Орео, Арбуз, Картошка Печеная. 昼食: Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Запеченная или Жареная Форель, Чайхона Жареный Сулугуни , Coffee Like Мокаччино (400мл). 夕食: Теремок Морс Клюквенный, Лукум, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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