2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
|
2404 kcal
|
脂質: 124.53g | たんぱく質: 115.11g | 炭水化物: 204.35g.
朝食: Грабли Рис с Овощами, Гусиное Мясо, Куриные Котлеты в Духовке. 昼食: Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Бахетле Перловка с Овощами, Котлета Домашняя, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Слобода Майонез. 夕食: Совок Тушенка Говядина, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. 軽食/その他: Mr. Ricco Соус Чесночный, Гармония Сметана 20%, Кофе с Молоком, Булочка, Моя семья Сок Ягодно-Фруктовый, Кофе. もっと...
|
週に2.2 kg増量中
|