2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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1317 kcal
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脂質: 50.11g | たんぱく質: 49.85g | 炭水化物: 132.50g.
朝食: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Caffè (in Polvere). 昼食: Landolfi Biscotti al Burro, Alberti Torroncini Strega, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo, Sondey Gallette di Riso, Olio d'oliva, Barilla Pasta, Vino Rosso da Tavola. 夕食: Algida Cornetto Classico (75g), Italiamo Pomodori Datterini, Rucola , Vino Rosso da Tavola, Coop Scamorza Affumicata, Panino Bianco Morbido. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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