2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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1488 kcal
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脂質: 51.86g | たんぱく質: 62.22g | 炭水化物: 160.55g.
朝食: Кофе, Малиновое Варенье, Творог 5%. 昼食: Розовое Вино, Соевый Соус, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица, Хлеб Черный, Борщ. 夕食: Борщ с Курицей, Борщ. 軽食/その他: Лукум, Мороженое. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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