2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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1779 kcal
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脂質: 27.69g | たんぱく質: 62.44g | 炭水化物: 171.12g.
朝食: Nalu Nalu, Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%. 昼食: Spaghetti Bolognese. 夕食: Delhaize Ontvette Hesp, Witte Boterham. 軽食/その他: Jupiler Pils, Appel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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