|
замер в 66.5 был не верный, что то я не внимательная какая...кг целый забыла..
|
68 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
|
1342 kcal
|
脂質: 68.47g | たんぱく質: 81.27g | 炭水化物: 100.88g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Атрус Хлеб Дорожный, Deli Cottage Тунец Салатный в Масле. 昼食: Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Маасдам, Приготовленная Тыква, Свинина Тушеная, Булгур (Вареный), Му-Му Суп Картофельный с Грибами. 夕食: Первым Делом Арахис, Шоколадные Реки Какао, Ашан Кокосовая Стружка, Bonfesto Рикотта Лайт, Обережье Творог 5%, Свитлогорье Молоко 3,2%. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|