2019年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
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2997 kcal
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脂質: 204.33g | たんぱく質: 146.43g | 炭水化物: 224.11g.
朝食: Bovril Beefy, Enrista Cappuccino, Clover Butro, Sour Dough Bread, Lancewood White Cheddar Cheese. 昼食: Woolworths Pickled Onion, Clover Butro, Sour Dough Bread, Lancewood White Cheddar Cheese, Enrista Cappuccino, Bovril Beefy, Pickled Egg, Avocados. 夕食: Mayonnaise, Fried Egg, Avocados, Enterprise French Polony, Eskort Rib Burgers. 軽食/その他: Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained), Papayas, Pickled Egg, Enrista Cappuccino, Granny Smith Apples. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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