2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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641 kcal
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脂質: 28.12g | たんぱく質: 26.72g | 炭水化物: 71.33g.
朝食: Bauer's Schinkenwurst, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Aldi Milch 3,5%, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen. 昼食: Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g). 軽食/その他: Süßkirschen. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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