2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
|
2842 kcal
|
脂質: 213.85g | たんぱく質: 103.40g | 炭水化物: 128.81g.
朝食: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). 昼食: Winiary Majonez Dekoracyjny, Piątnica Śmietana 18%, Cebule, Pomidor Malinowy, Sokołów Kiełbasa Piknikowa z Serem. 夕食: Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Pomidory Koktajlowe, Pomidor Malinowy, Cukinia, Filet z Kurczaka, Piątnica Śmietana 18%, Cebule. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|