2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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1431 kcal
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脂質: 40.64g | たんぱく質: 95.23g | 炭水化物: 170.11g.
朝食: Erdnussbutter, Gekochtes Ei, Marmelade, Butter, Goldland Blütenhonig, Natur Sauerteig, Blütenhonig, Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Salz, Natur Sauerteig, Blütenhonig, Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Salz. 昼食: Wonnemeyer Linsen Salat. 夕食: Äpfel, Lidl Körniger Frischkäse. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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