2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
39.8 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
|
642 kcal
|
脂質: 19.26g | たんぱく質: 40.32g | 炭水化物: 81.41g.
朝食: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Гречка Отварная. 昼食: La Pina Арахисовая Паста, Яблоко Зеленое. 夕食: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Волжаночка Кефир 1%, Zero Джем Черничный, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. 軽食/その他: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Champion Чернослив без Косточек, Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|