2019年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.3 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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1107 kcal
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脂質: 56.31g | たんぱく質: 74.70g | 炭水化物: 79.69g.
朝食: Малиновое Варенье, Арахисовая Паста, Хлебный Двор Хлеб Тостовый . 昼食: Гречка Отварная, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 夕食: Сыр Тильзитер. 軽食/その他: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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