2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
|
1444 kcal
|
脂質: 47.10g | たんぱく質: 113.50g | 炭水化物: 149.83g.
朝食: Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Гарнец Мука Гречневая, Корица, Кофе с Молоком, Мёд. 昼食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой, Вареное Яйцо. 夕食: Тушеные кабачки с куриной грудкой. 軽食/その他: Нектарин, Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький, Орехи Кешью, Дыня. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|