|
вот отвес так отвес, это надо отметить, пожрать 😂
|
69.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
|
1938 kcal
|
脂質: 60.10g | たんぱく質: 77.57g | 炭水化物: 228.96g.
朝食: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Блин, Рогачев Сгущенное Молоко. 昼食: Dolce Granto Сыр Пармезан, Салат из Свеклы с Майонезом, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Перец фаршированный рыбой. 夕食: Кальве Майонез Легкий, Кабачковые Оладьи, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 軽食/その他: Мёд, Иван-Поле Яблоко Печеное с Корицей, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вино Пино-Блан, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|