2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
|
1277 kcal
|
脂質: 42.19g | たんぱく質: 45.35g | 炭水化物: 179.12g.
朝食: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Вереск Вафли на Фруктозе , Кофе с Молоком, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. 昼食: Кофе с Молоком, Сахар, Табрис Булочка Сдобная с Повидлом, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Черкизово Колбаса Вареная Фермерская, Коломенское Батон Нарезной. 夕食: Магнит Персик, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Matti Каша Гречневая. 軽食/その他: Даниссимо Даниссимо Deluxe Йогуртный Десерт с Грушей, со Вкусами Карамели и Ванили. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|