2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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1590 kcal
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脂質: 74.55g | たんぱく質: 47.01g | 炭水化物: 182.60g.
朝食: O'Zera Шоколадные Конфеты, Кофе. 昼食: Кофе, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Пирожок с Капустой, Яичница. 軽食/その他: Пирожок с Капустой. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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