2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
|
2407 kcal
|
脂質: 133.12g | たんぱく質: 129.46g | 炭水化物: 162.86g.
朝食: Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Лаваш Армянский, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареное Яйцо. 昼食: Куриный Рулет, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Сало. 夕食: Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. 軽食/その他: Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Куриная Голень. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|