2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
|
1809 kcal
|
脂質: 67.78g | たんぱく質: 126.55g | 炭水化物: 168.76g.
朝食: Чак Чак Казанский, Избенка Масло Сливочное С Йогуртом 65%, Ашан Миндаль Жареный, Избенка Молоко 2,5%, Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. 昼食前: ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Хлеб Варницкий. 昼食: Grovo Яичный Белок, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, ВкусВилл Капуста Брюссельская, Ашан Помидор, Окей Огурцы. 昼食後: Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Избенка Мусс Творожный с Шоколадом. 間食: Молочная Культура Сметана 17%, Dopdrops Арахисовая Паста Без Добавок, Избенка Йогурт Питьевой Авокадо-Апельсин, Избенка Запеканка 5%. 夕食: Fitelle Крем-Десерт Кокосовый С Шоколадом, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|