2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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1646 kcal
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脂質: 86.19g | たんぱく質: 71.99g | 炭水化物: 143.22g.
朝食: Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Кофе, Хохланд Плавленый Сыр, Омлет с Молоком, Nutley Арахисовая Паста с Мёдом , Сырники Домашние. 昼食: Рассольник, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Самса с Мясом. 夕食: Кофе с Молоком, Хохланд Плавленый Сыр, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Омлет с Молоком. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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