2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
|
1732 kcal
|
脂質: 84.57g | たんぱく質: 113.09g | 炭水化物: 131.73g.
朝食: Даренка Молоко 2,5%, Галерея Сыр Легкий 20%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Творог 5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Магнит Банан. 昼食: Творожная Запеканка со Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Куриная Запеканка с Кускусом и Шпинатом. 夕食: Бабаевский Шоколад Люкс, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Чёрная Смородина, Творожная Запеканка со Сгущенкой. 軽食/その他: Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Помидоры, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Избенка Сыр Адыгейский. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|