2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
|
1193 kcal
|
脂質: 31.30g | たんぱく質: 130.51g | 炭水化物: 97.41g.
朝食: Вареное Яйцо, Грейпфрут. 昼食: Фрикадельки из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: Сырный Суп с Курицей. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Киви, Kultlab Сывороточный Протеин, Kultlab Сывороточный Протеин, Kultlab Сывороточный Протеин. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|