2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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417 kcal
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脂質: 17.95g | たんぱく質: 19.64g | 炭水化物: 47.20g.
朝食: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Куриный Суп. 軽食/その他: Красные Яблоки, Food Master Био-с Имун+. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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